Sebastian Fichtner
Praxis für tiefenpsychologische Körperpsychotherapie mit dem Schwerpunkt: Traumafolgestörungen und Bindungsverletzungen
- Klärungen für sie finden, neue Perspektiven eröffnen und realistische Ziele definieren
- Ihr Selbstvertrauen steigern und Ihre eigene Konfliktfähigkeit verbessern
- Ihre eigenen gesundheitlichen Ressourcen schonen und die Selbstwirksamkeit steigern
- Ihre eigenemotionale Intelligenz und Beziehungsfähigkeit stärken
Themenschwerpunkte
In unseren Sitzungen können wir über viele mögliche Themen sprechen
Mein ganz persönlicher Schwerpunkt
- Lebenskrisen und Verlustsituationen
- Beziehungskonflikte
- Erschöpfungszustände und Leistungsminderung, „ausgebrannt sein“.
- Fragen zur sexueller Orientierung, Coming Out
- Gefühle wie Gereiztheit, Unruhe, Verzweiflung oder Stimmungsschwankungen
Mit Wiedersprüchen zurechtkommen
- Einatmen – Ausatmen – das übererregte Nervensystem aushalten
- Co-Regulation des Nervensystems und das Du in der Verbindung als Heilsam erleben
- Integration um mehr Lebensfülle zu erhalten
- Traumatisierung durch Distanz vermeiden
Fest und sicher in dieser Welt verbunden sein
- Konflikte befrieden um sich verbinden zu können
- Schweigen als Kriegsführung in der Beziehung auflösen um Verbindung zu ermöglichen
- Die Selbstregulation als Ziel, ich verstehe mich selbst und meine Reaktion
- Den eigenen Fuß vom Herzen nehmen um sich nach innen und außen verbinden zu können
Ich fühle mich schon immer anders
- Für welches „Gut“ habe ich Opfer gebracht?
- Jede Wunde hat eine Schonungslosigkeit
- Die Illusion von Kontrolle
- Die suchtartige Selbstkritik versus Lebendigkeit im Selbst
Zu sich selbst in Beziehung gehen
- Freundlicher mit sich selbst sein und Verstrickungen aufdecken
- Friedensarbeit mit sich selbst
- Wiederstände in sich selbst betrachten und nutzen
Grenzen
- Was sind Grenzen und was ist Selbstregulation
- Ich bin ich und trotzdem bin Ich nicht einsam
- Selbstregulation und Raumgrenzen
- Körper und Raum dreidimensional spüren
Tragen Sie sich jetzt ein!
Sebastian ist ein sehr guter Zuhörer. Die Gespräche mit ihm haben mir sehr weitergeholfen. Ich habe eine ganz neue Sichtweise auf mein Leben und fühle mich sowohl auf meiner Arbeit, als auch im Privatleben wohler.
Kai Niehenke
Patient
Ich bin für Sie da.
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